【昭和の思い出】子供の頃🥚『卵』は一日一個まで、と言われたが、本当か? 40 ゆうもあ倶楽部(ゆうもあくらぶ) 2024年1月19日 06:39 学生時代、保健体育の先生から、「コレステロールが多いから、卵は一日一個までしか食べちゃいかん!」と教えられた私ですが。はたして、本当に食べ過ぎはいけないのでしょうか?私、いま、3個ぐらい食べているのですが・・・。日本卵業協会のホームページによると・・・Q1 卵は一日何個まで食べても大丈夫ですか?A:結論的には個数に制限はありませんが、全国鶏卵消費促進協議会では「私がこんなにキレイなのは1日2個のたまごのおかげ」と1日2個を勧めるキャンペーンを実施しています。 もしも卵を沢山食べる際は、一日の食事バランスに配慮して野菜も沢山食べることをおすすめします。日本卵業協会のHPより引用「卵は一日2個」が、令和の定説らしいですね。「たまごのまるかね」HPより。1個でもけっこう多種類の栄養素が含まれているのですね。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ #卵 #玉子 #食 #食事 #料理 #健康 #コレステロール #昭和の常識 #昭和 ダウンロード copy #健康 #料理 #食事 #食 #昭和 #卵 #コレステロール #玉子 #沢山食 #昭和の常識 40 最後までお読みいただき誠にありがとうございます。私の記事はすべてが「無料」です。売り物になるような文章はまだまだ書けません。できれば「スキ」をポチッとしていただければ、うれしゅうございます。あなたの明日に幸せあれ。 記事をサポート