言葉から、生理痛をケアする

私は生理がくる度に
｢今月も生理が来た～良かった！ありがとう｣と
子宮のところをナデナデしながら言っています。

女性は子宮で考える。
と言われるくらいですから、
どんな思考でどんな言葉を発するかも
とても大切だと私は思っています。

昔は、こんな事を考えもせずに、
｢あ～また来た。ダルいわぁ。｣なんて言っていました。
その頃は、生理痛もヒドかったですね。

そもそも、毎月生理が来るのは健康な証拠です。

生理で毎月デトックスできているから、
女性は男性よりも寿命が長いのではないか、
とも言いますよね。
なんとも有り難いことです。

少し意識を変えてみましょう。
女性だけにしかない、期間限定です。

今月もありがとう。
優しい言葉をかけてあげましょう。


親と子どものための睡眠専門家　椎葉ゆう子

生理痛ケアの動きもお役立てください↓
https://youtube.com/playlist?list=PLuW-64p7PWD8_lUb4VKMBMG-lMyUO9IUB