睡眠が母の願いを叶える

とにかく元気で健康に育って欲しい。
我が子が産まれた時に抱く母の願いです。

成長につれて、スポーツもできて頭も良かったら嬉しいなぁと欲もでてきます。
良い友だちにも恵まれて、優しい子になって欲しいとも思います。

これを叶えてくれるのが睡眠です。

なぜなら睡眠が足りていない子どもの特徴として、
・風邪をひきやすく、よくケガをする
・運動が億劫になる
・太りやすい
・友だちとのトラブルが多い
・イライラしやすくて短気
・自主的に遊び学ぶことが苦手
・集中力が低い
・成績が上がりにくい　　
・学校に行きしぶる　　　　　　　　　
などが挙げられるからです。

たっぷりと良く眠ることで、母の日常の悩みも解消することも多いです。

睡眠は日常的におこなうことなので日常に改善のひみつがあり、睡眠が変われば日常も変わるのは必然とも言えます。

子どもと長く接するお母さんには、睡眠の知識をぜひ持って欲しいです。
子育てがラクになります。

子どもと一緒にいられるのも期間限定です。
睡眠を見直して改善することは、子どもが自立した後の健康のベースになります。

親と子どものための睡眠専門家
椎葉ゆう子

7月31日(土) 14:00～15:30
【こども睡眠スタートアップ講座】

『7月31日【こども睡眠スタートアップ講座】開催します』