2023年6月の記事一覧
口テープでぐっすり眠る娘
中2の娘にリスタートしました。
睡眠中の口呼吸予防のための｢口テープ｣です。
基本的に娘は、よく寝ます。
寝つきはよく、一度寝ると起きません。
朝は弱い方ですが、起きられないことはないです。
ただ、口呼吸はずっと気になっていることでした。
以前も口テープをして寝ていた時期もありましたが、そのときは幼かったせいか、さほど変化を感じなかったのです。
最近ふと思い出し、再開しました。
以前は朝までつけ
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睡眠に関係する悩みは、なかなか起きない｣など朝から始まります。
朝グズグズなのに、夜は寝ないなど夜