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話す技術・聞く技術を身に着け、世界を変えろ!!
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本noteでは、
『私のコミュニケーション大丈夫?』
『なんでかうまく行かないんだけど』
という悩みを解決し
あなたの人間関係を円滑に、
自分の人生を豊かにするための
コミュニケーション術に関して
お話してまいります
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![](https://assets.st-note.com/img/1683632484463-ma7ABCqcGG.jpg)
初めましてっ!!
なおとです。
今回は、
話す技術
聞く技術
解説をしていこうと
思います。
社会生活を営む上で、
必要不可欠なスキル。
そう明言される事も
多いコミュニケーション。
![](https://assets.st-note.com/img/1683632484372-JxLYZNvj0Z.jpg)
しかしながら、上手な人や
ネットで対策を探しても、
『相手の事を考える』
『表情から察する』
『なんとなく』
『練習あるのみ』
このような正直、
参考にならない情報が、
飛び交っている状況です。
参考にしてみても、
いざ実践すると
頭が混乱する
そもそも、表情から感情を推し量るって何!?
会話の流れって、ノリと勢いってなんだよ……
という状態に。
![](https://assets.st-note.com/img/1683632485376-wJbSYPL2S0.jpg)
そもそも、自閉症などで
声が出ない
落ち着いて話ができない
あがり症で緊張がっ!!
コミュニケーションが
できない理由なんて、
十人十色。
様々あるのです。
![](https://assets.st-note.com/img/1683632973618-Uei41K90xe.jpg)
自己分析不足で、
失敗が続いてしまい、
自己嫌悪と自信喪失。
これを、繰り返してませんか?
最終的に、
コミュニケーションは難しい。
自分には絶対に無理だ。
そう思って、諦めてしまいます。
![](https://assets.st-note.com/img/1683632484508-aJjvWMWyl2.jpg)
どうして僕が、
ここまで話しているのか。
それは、自分自身が過去、
コミュニケーションが一切できず
とても苦労して
大変な目にあっているからです。
発達障害持ちでもあった僕は、
コミュニケーションの際、
多くのことに苦労しました。
![](https://assets.st-note.com/img/1683632485696-PeWTr8Btgp.jpg)
少し書いてみると、
・身振り手振りが理解できない
・表情を読み取れない
・関係性が理解できない
・関連性がわからない
・話が最後まで聞けない
・キャパオーバーする
・話の展開についていけない
・さじ加減がわからない(極端)
・曖昧な表現がわからない
・情報伝達の手段が合わない
ちょっと思い出すだけで、
こんなにも出てきます。
![](https://assets.st-note.com/img/1683632484786-Ktf02g5KOk.jpg)
このことが原因で、
会話を避けるようになり、
人間不信
人間恐怖症
うつ病
ひきこもり
症状が悪化し
二次障害に発展しました。
最終的に、
「なんで生きているのか」
「他人は必要か」
そんなことまで、
真剣に考えていました。
![](https://assets.st-note.com/img/1683632485673-jcBgaR0GFi.jpg)
コミュニケーションは、
ただ闇雲に練習し、
適当に実戦経験を積むだけでは
上達しないし、改善されません。
友達を作りたい
楽しく毎日を過ごしたい
皆みたいに笑って会話したい
独りは嫌だ
人生を豊かにしたい
人間関係で悩みたくない
そんな思いが、
誰しもあると思います。
![](https://assets.st-note.com/img/1683632485677-eTAR1qr26a.jpg)
そんな思いを抱えながらも、
コミュニケーションの改善に
取り組んでいる貴方に。
少しでも参考になり、
その描いている目標が
達成できるように、
今回はnoteの
記事を書くことにしました。
![](https://assets.st-note.com/img/1683632485288-LYEcGmSe1o.jpg)
本noteでは、
自己分析を終えたあなたが、
自分と向き合って、
どうやって練習したらいいのか。
聞き方のコツは何か?
という、実践的な内容で、
お話をしていこうと思います。
もしもあなたが、
引っかかる
自覚があるなと思ったら、
改善していくと、
一層円滑な人間関係が
構築できるものだと
思います。
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