宿泊療養３日目 【1月19日(水)】
朝7時・・・
館内放送にて起こされる
昨夜寝たのが2時だったので、朝起きれん。
生活のリズムが狂ってしまった・・・
仕事復帰した時、ピンチだ。
それと、今俺がこうやって療養できるのも、同じ課内の2人のオーバーワークのお陰という事を忘れてはならない…
会社の方向を向いて、合掌… 南無阿弥陀…
それにしても、結露がひどい…
外気温との差が激しいんだろうなぁ・・・
そして、喉がゴロゴロする。。。
そう。ビジネスホテルは、乾燥がひどいのだ。
リンク：《宿泊療養中（ビジネスホテル滞在中）の乾燥対策について》
リンク：《宿泊療養中（ホテルで）換気をする方法 ＋ 運動不足解消法》
8時。朝ご飯の時間だ
その後、色々してたらもう12時を過ぎて、昼食の時間だ。
3時に友人と電話して、2時間近く話す。
色々励ましてもらい、とても癒されました。
そうこうしてたら、もう18時。
夕ご飯の放送が入る。
意外に1日が過ぎるのが早いなぁ。
『１日が早いと言うことは、充実している』ということか？
暇して、テレビや、スマホをいじり倒すよりは、全然マシだ。
初日のカレーと同じ所（会社）が作ったのかな？
凄く、凝っていて、大変美味しくいただきました。
このお弁当やさんがずっと担当して欲しいな・・・
この日より、メールにて職場とやり取りし、仕事を行う。
ある方法を使っているから、快適に仕事も出来ている
リンク：《出張ビジネスマン必見！ビジネスホテルでは、ホテルWi-Fiじゃなく、独自の快適な環境をGETしよう！》【執筆中】
ホテルの️Wi-Fiって、取り合いになると、速度落ちますよね？
それ、このリンクを読めば、解決できます！
さて、お風呂に入って今日の活動を終えるとするか・・・
もちろん、お風呂前と、お風呂後のゾーニングには気をつけながら・・・
間違っても、お部屋の中を裸足で歩かないように・・・
リンク：《気を付けようゾーニング（エリア分け） ※自宅待機の方も有効》
【検温 パルスオキシメーター】
7時半→36.1° 98％
13時→36.8° 96％
19時→36.8° 96％
※全て『予測式体温計』にて検温
【症状（上からひどい順）】
咳（痰が出る）
喉の痛み
下痢
※味覚障害はない。無いので安心している
※食欲は全く衰えていないので安心
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