２タイプ別の調子の上げ方

今回はタイプ別の調子の上げ方について書いていきます。

最近自分の調子について考えを整理していたら、面白い気づきがあったのであなたにシェアしようと思い、パソコンのキーボードをカタカタと叩いています。

この記事は体操に限らず、他スポーツや仕事などに活かせると思います。

それでは行きましょう。

調子とは何？

早速ですが調子が良い状態とはどのような状態ですか？
具体的に言語化できますか？

・な