【特別】役割が多くて絶対無視できない栄養！！日本一になった僕の今のサプリメンテーション(ミネラル 編)

記事に興味を持っていただきありがとうございます🙇‍♂️✨

早速ではありますが、表題の通り僕の現在のサプリメンテーションについて簡潔に紹介していきたいと思います。

今回は

ミネラル

についてです。

5大栄養素のひとつであるミネラル(無機物)は必要な量はごく微量でも、体にはとても大きな影響を与えます。

ボディメイクにおいても、有効な働きをするミネラルですが、今回はボディビル・ボディメイク