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HSP、 繊細で生きづらい方は、 こまめなセルフケアが大事です。 過敏さに対応する方法として…
私という存在は、 二つの側面を持っています。 それは、 『私』という個でありながら、 『ワ…
エネルギーが枯渇しないヒントを、 少しずつお伝え出来たらなと思います。 今回は意識レベル…
HSP（繊細すぎて生きづらい人）というのは、 どうしてもエネルギーを消耗します。 五感やそれ…
周囲のわずかな変化にも、 過敏に反応してしまうHSPさん。 感度の高いアンテナを持っている …
HSPさんはこれまで、 敏感であることによって 傷つく経験をしてきたと思います。 「自分はダ…
ネイティブアメリカンの文化に、 次のような伝承があるそうです。 もっとも偉大なヒーラーは 苦難をくぐりぬけ、 生き延びた人物であるか、 もしくは、 傷ついて癒しを経験した人物である。 HSPといわれるような 傷つきやすい性質を持っていると、 しばしば、自分の落ち込みやすさを 責めてしまうかもしれません。 まわりの方々を思いやる、 心優しい性格であれば、 自分が周囲に与えてしまう影響を思って、 心を痛めることもあるでしょう。 あなたの経験に、 ひとつも無駄なことなどあり
前回、HSPのHSS型について書きました。 繊細なんだけれど、刺激も求める。 過敏さを持ちなが…
過敏な方の生きづらさというのは、 繊細であることそのものよりも…… むしろ、2次的に発生す…
繊細さがある、過敏で生きにくい。 そういった方々へ、メッセージや情報をお伝えしています。 …
繊細で生きにくさを感じるあなたは、 ご自身を責めているかもしれません。 あまりに多くのこ…
HSPなど、繊細な気質の人にとって、 なじみ深い症状に自律神経失調症、 パニック障害、抑うつ…
