【HSP】エネルギー総量を上げるヒント

HSP（繊細すぎて生きづらい人）というのは、
どうしてもエネルギーを消耗します。

五感やそれ以外の感覚、
様々な刺激への独特な反応。

人が気がつかないところで、
エネルギーを使っているので、
くたびれやすいんですね。

自分を守ることも大事ですが、
使えるエネルギー総量を増やすことも、
私は必須だと思っています。

弱い自分を責めてきたのであれば、
自分自身を受け入れて、
好きになっていくことから
始めていきましょう。

自分自身を好きになると、
ほんとうに、パワーが大きくなります。

自分自身にパワーを適切に
集めることができるのです。

『自分を好きになるということが
なかなかできなくて苦しいんです』

……そうですね。
私自身もそこで苦しんできましたし、
うつ症状がでてしまったこともありました。

少しずつ、自分の意識レベルを上げていく、
ということを習慣化するようにしましょう。

自分なんて……
という思い癖があるとしたら、
クセだと気づいて、
違う習慣をつけていくといいでしょう。

脳内で思考が回転している時、
私たちは言葉を使って考えています。

ですので、
言葉を意識していくことで、
エネルギーの質を変えることができます。

あなたのエネルギー量に影響を与える、
よい言葉を使ってゆきましょう。

具体的にエネルギー総量を上げる言葉については、
下記の記事をご覧くださいませ。