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Sukhi Hotu 幸せでありますように｜出村佳子
2018年11月1日 18:32
質 問日々の忙しい生活のなかで、どうすれば気づきと静寂を保つことができるでしょうか？回 答 ―― グナラタナ長老だれでもできる実践法があります。私はこの方法をすすめています。１日のなかで１時間ごとに、１分間だけ気づきの実践をするのです。59分間はいつもどおりに仕事をし、１分間休憩をとって、心を呼吸にしっかりと集中させるのです。続き（↓）私は気づきのことを「応急用具」と呼んでいます。みな
2019年3月7日 06:17
Q：質 問悟りに達するためには、途轍もないほど多くの修行をしなければならず、圧倒されて、落ち込んでしまうことがあります。私たちは、本当に涅槃に達することなどできるのでしょうか？ それは到底たどり着けないゴールのように思います……。Ａ：回 答 ―― グナラタナ長老悟りに達するための最もシンプルな方法があります。それは、欲と怒りと無知を取り除くことです。それだけです。それ以外、することはな
