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ハラ
2020年7月22日 23:15
こんにちは！つけ麺のスープ割で熱々になってくるとテンションが上がるyoshiです。本日のテーマは「水中トレーニング」です。しかも「陸の上で」です。僕がダンスをやっていてどうしても上手くいかなかったことは、「肩や腕に力が入ってしまう」「お腹周りや下半身の力が抜けやすい」ということでした。しかし、この「水中トレーニング」をやることによって全身が均等に使えるようになり、連動性、柔軟性
2020年7月13日 10:35
こんにちは！昨日、奥さんの誕生日をお祝いしたyoshiです。とても喜んでくれて、逆に幸せをもらっちゃいました(^^)さて、今回は「立ち方」についてです。タイトルの「最強」は何を意味しているのか。得られる効果はたくさんあります。・姿勢が良く見える。良くなる・バランスが良くなる。・集中力が増す。・強く立てるので、スポーツのパフォーマンスが上がる。今回はがっつり僕の専門分野です
