やる気スイッチはどこ？気分を変える場所へ

　わたしにとって、
家は、くつろぐ場所。
職場は、働く場所。
旅先は、魂が解放される場所。
そして、カフェは、集中して自分と向き合う場所です。

　大学の頃から、人生がわからなくなるとカフェに行って、ノートに自分の目標や学びを書いてました。
　
　自分の家だと、だらだらしてしまってできないことが多くて。
　そういえば、たしかJKローリングも、最初の頃、カフェに行ってハリー・ポッターを書いてたとか！

　適度に心地よく、かと言って、家ほどリラックスはできず、適度に緊張感がある。
　だから、カフェで勉強したり仕事したりする人もいるんでしょうね。

　この１年はnote投稿をしているので、WiFiあってきれいなカフェだと、なおうれしいです。

　さて、場所によって機能や役割を変えることを「場の構造化」と言い、街中でも見られるし、特別支援教育でもよく言われます。
　たとえば、レストラン内でも喫煙と禁煙で場所を分けたり。時間によって、喫煙と禁煙を分けたり。時間によって、昼はカフェで夜はダーツバーだったり。

　時間や場所に、役割や意味を持たせる。
　それをわたしたちは感じ取って、行動を変える。

　わたしに、やる気スイッチ、切り替えスイッチがあれば、家だろうが何時だろうが、勉強や仕事に集中できるのかもしれません。
　しかし今は難しいので、環境を変えるをやってます。

　今のわたしに、カフェは不可欠です。いつも受け入れてくれて、集中させてくれて感謝です！