精神疾患、障がいに家庭菜園のススメ！

春になり、夏も近づくこの位の季節。

我が家でもやっていますが、
仲間達と過ごす施設でも畑づくりが始まります。

自然療法やカラーセラピーでも意識しますが、
緑と言う色。

心の安定や平和、穏やかさを象徴とし、
安心、安全をあなたに感じさせてくれます。

適度な運動をする事にも繋がれば、
当然ながら疲労感から睡眠もとりやすくなるし、

水あげる事や、天気を気にしてあげる事なんてしてあげれば、
これまた凄く当然ですが、生活リズムも整うキッカケになるかも？

収穫もわかりやすい喜びですしね。

畑づくりをしていたら、ご近所様が声をかけてくれた。

精神疾患、精神障がいへの理解もテーマにしている施設なので、
お隣さんのその言葉がうちの施設に価値をくれるね。

さ！今日も悩み事満載！楽しんでいきます☆