メンタルを整えるコツ

はじめに

メンタルがブレること。

誰にでもあると思います。

僕も若い頃はよく漠然とした
不安に襲われていました。

よく本屋さんに行って、

この考えがあればメンタルは安定する！

そんな魔法の言葉を探してたんです。

でもそんなものは
いまだに見つかっていません。

その代わりに気づいたことがあります。

結論

結論を言いましょう。

メンタルは放置したら崩れる。

なぜなら人の意思は
常に雲のように形を変えるからです。

そして弱いから
マイナスに流されると。

たとえばこう考えてみてください。

自転車のイメージ

自転車はこぎ続けたら倒れません。

それと同じです。

メンタルも常に自転車の
バランスをとるように
毎日毎日繰り返し
前向きな考え方を自分に
言い聞かせましょう。

自分のメンタルを
前に向けてくれる言葉。

それはたくさんあります。

しかしながら効果は一瞬。

だからこそ常に
胸に止める必要があるのだと。

むずかしければ
シンプルに神様を信じる。

これが一番かもしれませんね。

おわりに

メンタルを整えるコツ。

いかがでしたか？

人は弱い生き物です。

放っておけば
マイナス思考に流される。
そんなことも少なくありません。

そんな状況をなんとかするには
持続的にメンタルを整える
必要があります。

僕が毎日noteやTwitterを
続けているのは弱い自分を
整えるためでもあるんです。

毎日毎日弱気になりそうな自分に
前向きな考え方を伝える。

そうすると本当にメンタルは
整ってくるんです。

不安になるのが当たり前。が、
前向きになるのが当たり前。

このように前向きに過ごせる時間が
少しずつ増えてくるんですね。

ですので毎日noteに
前向きな言葉を書き綴る。

この習慣もとてもおすすめ
だと思いますので、
メンタルがブレやすい人は
ぜひお試しください。

それでは本日も良い一日を♪