よもぎ|本から生きる理由を探す人

【読書感想文】「もうイヤだー! 疲れた、全部投げ出したいー! 心のSOSが聞こえたら読む本」著者・石原加受子

こんばんは。読書を通して「生きる意味」を探す人、よもぎです。今回は「もうイヤだー! 疲れた、全部投げ出したいー! 心のSOSが聞こえたら読む本」著者・石原加受子（永岡書店）を読んだ感想をお伝えしたいと思います。 Amazon audibleはこちら自分の感情に目を向けて適応障害になり始めの自分は「やらなきゃ」という思いにかられ、仕事に追われ、自分自身の気持ちに目を向けてあげられませんでした。仕事である以上、やらなきゃいけないことがあるのは当たり前。そう思って

【読書感想文】「ぐるぐる考えてしまう心のクセのなおし方」著者・清水栄司

こんばんは。読書を通して「生きる意味」を探す人、よもぎです。今回は「ぐるぐる考えてしまう心のクセのなおし方」著者・清水栄司（大和出版）を読んだ感想をお伝えしたいと思います。 Amazon audibleはこちら「第一印象は大事である」という思い込み第一印象は大事。学校や職場、セミナーなどで何度も私が聞いてきた言葉です。私もそうだと信じてきました。だからこそ、初対面の方とお会いする日はとても緊張します。服やメイク、髪の毛の一本にさえ、神経を尖らせます。時間が空

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3か月前

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【読書感想文】「自分がきらいなあなたへ」著者・安積游歩

こんばんは。読書を通して「生きる意味」を探す人、よもぎです。今回は「自分がきらいなあなたへ」著者・安積游歩（ミツイパブリッシング）を読んだ感想をお伝えしたいと思います。 Amazon audibleはこちら本書では生まれつき骨が弱い特徴を持つ著者の半生とともに、心の在り方を整理できます。涙はどうして出るのか？適応障害の一つの症状ではありますが、私は涙が勝手に出てきて止まらないという経験をしています。「悲しくもないのになんで涙は出てくるのだろう…」と考えなが

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3か月前

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【読書感想文】「今日こそ自分を甘やかす」著者・根本裕幸

こんばんは。読書を通して「生きる意味」を探す人、よもぎです。今回は「今日こそ自分を甘やかす」著者・根本裕幸（大和書房）を読んだ感想をお伝えしたいと思います。 Amazon audibleはこちら休日を棒に振った自分はダメな人？お休みの日に何もしなかったら皆さんはどのように思うでしょうか？私は一日を棒に振ったと思っていました。キッチンの掃除をしなければならなかったのに…資格習得のために勉強したかったのに…誰とも会わずに土日を過ごすなんて…と思い、自分を責めていま

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3か月前

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【読書感想文】「もうイヤだー! 疲れた、全部投げ出したいー! 心のSOSが聞こえたら読む本」著者・石原加受子

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【読書感想文】「ぐるぐる考えてしまう心のクセのなおし方」著者・清水栄司

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3か月前
【読書感想文】「自分がきらいなあなたへ」著者・安積游歩

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3か月前
【読書感想文】「今日こそ自分を甘やかす」著者・根本裕幸

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3か月前

【読書感想文】「会社・仕事・人間関係『もう、何もかもしんどい…』と疲れ果てたときに読む本」著者・石川加受子、黒川依

こんばんは。読書を通して「生きる意味」を探す人、よもぎです。今回は「会社・仕事・人間関係『もう、何もかもしんどい…』と疲れ果てたときに読む本」著者・石川加受子、黒川依（SB Creative）を読んだ感想をお伝えしたいと思います。 Amazon audibleはこちら前向き、ポジティブは必要？前向きに生きること、ポジティブでいること自体は素晴らしいことです。そんな風に日々を過ごせているのならとても素敵なことでしょう。ただ、本書では「前向きでなくていい」と書かれ

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3か月前

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【読書感想文】「会社・仕事・人間関係『もう、何もかもしんどい…』と疲れ果てたときに読む本」著者・石川加受子、黒川依

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3か月前
【読書感想文】「『死』とは何かイェール大学で23年連続の人気講義」著者・シェリー・ケーガン

こんばんは。読書を通して「生きる意味」を探す人、よもぎです。今回は「『死』とは何かイェール大学で23年連続の人気講義」著者・シェリー・ケーガン、訳者・柴田裕之（文響社）を読んだ感想をお伝えしたいと思います。本文は希死念慮に関する記述を含みます。具合のすぐれない方はそっとページを閉じてくださいね。 Amazon audibleはこちら「死」は悪い？「死」に対するイメージを問われたら多くの人はネガティブな回答をするかと思います。ただ、私は完全にネガティブなもの

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3か月前

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【読書感想文】「『死』とは何かイェール大学で23年連続の人気講義」著者・シェリー・ケーガン

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3か月前
【読書感想文】「生きづらいあなたへカウンセラーからの伝言—――『自分』とは何か」著者・高垣忠一郎

こんばんは。読書を通して「生きる意味」を探す人、よもぎです。今回は「生きづらいあなたへカウンセラーからの伝言—――『自分』とは何か」著者・高垣忠一郎（新日本出版社）を読んだ感想をお伝えしたいと思います。 Amazon audibleはこちら生きづらさの正体は… 生まれてこのかた、言い知れぬ「生きづらさ」を感じながら生きていました。この正体はいったい何なのか？言語化できずに今まで生きていました。本著を読んで「自我」が邪魔をしていたのだと気づかされました。そもそも

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3か月前

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【読書感想文】「生きづらいあなたへカウンセラーからの伝言—――『自分』とは何か」著者・高垣忠一郎

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3か月前
【初投稿】適応障害と診断された話

こんばんは、初めまして。よもぎと申します。私の自己紹介とこのアカウントで執筆する内容を綴ります。本文は希死念慮に関する記述が含まれます。体調の優れない方はそっとページを閉じていただけますと幸いです。自己紹介まず私は25歳。新卒2年目の代で都内でOLをしています。大学を卒業後、志していたメディア業界に入社しました。希望の業界に入社できたこともあり、夢は願ったら叶うのだと思っていました。1年目は先輩方の仕事を隣で見ながら、知識を蓄えていきました。幸いお給料も比較的良

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【初投稿】適応障害と診断された話

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3か月前

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