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イラストを使って頂いたnote

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本
「みんなのフォトギャラリー」にupしたイラストを使ってくださり、ありがとうございます！あまりにも嬉しいのでまとめています。
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よもぎ

#日常

夢が見せる物語の記録

　夢のなかで夢だと自覚して身を任せながら見る夢と、夢だと気付かないまま体感するように見る夢と、起きた瞬間に忘れてしまった夢と。 　リアルで生々しい感覚のもの、物語を読んでいるような他人感覚のもの、ビデオカメラで追っているような映像体験型のもの……脳が見せるビジュアルは様々だ。 　せっかくなので面白いものや記憶に残っているものだけでもと、メモするようになったのは最近になってからのこと。 　書いてみると、一日に複数の短い物語（夢）をみることもあれば、映画のように長い長い物

望月暁生（アキオ）

すぐできる「継続のコツ」5つを書きました。

今月に入り、毎朝SNSに朝の投稿を続けています。 朝からSNSをすることは苦手だった私にとって、大ニュースなのです！ そこで、継続のコツを書いてみることにしました。 1. 難しく考えすぎない難しく考えていると、何もできないです。 「ともかく朝に、投稿をするのだ」「反応は気にしない」と決めて、やってしまっています。 2. ダメもとでやってみる「始めます！」とSNSで宣言して始めました。 もし続かなかったらどうしようとか、かっこ悪いしとか、考えませんでした。 ともか

高瀬真理子（ガマちゃん）

熟睡できない夜に

珍しく、寝付きが悪い。 正しくは、寝ても途中で起きてしまって寝ている気がしない、眠りが浅いってやつだ。 晩ご飯のあと、少ししてから具合が悪くなって、体温を測ってみたら微熱だった。 体温計に「熱があります」と保証してもらうと、途端にもっと具合が悪くなる気がする。 少し横になる、とベッドで横になって休んでいる間に、寝てしまっていた。 あ、と起きたら、2:00だった。やってしまった。まだメイクを落としていなければ、お風呂も入っていないし、洗い物の片付けもしていない。 そのそのと

ぶち

2020/11/27 自分を労ることに罪悪感はなくていい

昨日の反動でぐったりと横になっていた一日でした。 それ見たことか！ 筋肉と体力がないからか変化に弱いからか、いつもとちょっと違うことをすると、だいたい次の日は寝込んでしまいます。 情けないことに、その“ちょっと”が私にとってはなかなかのダメージのようです。朝散歩つづけるのは難しいだろうなあとは思っていたものの、まさか一日で終了とは。三日坊主ですらないなんて…。 と、落ち込んでよけいに自信を失いかけていたのですが、先日買った『つぶやき養生』という本を思い出し、今日は別の方向

豆ノ（とうの）

12/22　とにかく寝た日

夫が全然起こしにこなかったので寝過ぎかなと思いながらも眠り続ける。やっと夫が声をかけてくれた時には既に2時を超えていた。夫は夜から資金調達の仕事に出かけなきゃ行けないと言っていつもよりちょっと綺麗めな格好をしていた。シャツの上にニットを着ていたのだが襟がぐしゃぐしゃで完全に中学生だったので直そうとすると俺は中学生だからいいんだ！と嫌がられる。ああ可愛い。キスして送り出す。夫がいない間に部屋を片付ける。まだ払っていない税金の払込用紙を発見し、夫が帰ってきたら渡そうとクリアファイ

茶飯日記

Chibi氏がnoteをはじめたからステキな内容を紹介しちゃう話

みてくれてありがとう♡ 実は、Chibi氏がnoteをはじめたんだ。 すごくステキな内容だから、 今日はあなたに紹介しちゃうね。 Chibi氏って誰？Chibiはミュージシャンなんだ😆 Miwa（筆者）がやってる2人組ユニットの、 もう1人のメンバーだよ♡ Chibi氏は、主にボイストレーナーや、 アーティストのメンター的な仕事をしてるんだ。 どうやらその界隈では有名な人らしいんだけど、 そんな風には全然見えない、 気さく過ぎるキャラが魅力的なヤツなんだ。 《C

みわ

僕の季節

雨の日が増えてくると 僕の出番も増えてくる。 今年もやってきた 僕の季節。 てるてる坊主 てる坊主 明日天気になぁれ♪ そう歌いながら 楽しそうに僕を作るキミ。 キレイに体を作って。 丁寧に顔を書いて。 可愛いリボンも付けてくれたね。 世界に一つだけの キミが作ってくれた僕。 でも そろそろお別れみたい。 梅雨が終われば キミとさよなら。 来年もまた 僕を作ってね。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ もうすぐ梅雨も明けそうですね。 梅雨時期は憂鬱に

あずき

「,」について考えてみた

学生時代、数字に「,」がついていなくても全く気にならなかった。でも今は3000とか「,」のついてない数字をみると3,000のほうがわかりやすくない？ってムズムズする。居酒屋に行って「お刺身盛り合わせ1250円」とかみても違和感を少し感じる。学生のころは全く気にならなかったのに、社会に出ると、「,」がないとダメなからだになってしまった。 そこでちょっと調べたら3桁で数字を区切ることのわかりやすい情報が出てきた。どうして３桁ごとに区切るの？（GAINS！より）簡単にまとめるとこ

Akira KATAG…

1日をマネジメント。

こんばんは、 今日のトークテーマは 1日をマネジメント。 です。 1日をマネジメント。 そうです。 時間管理のことです。 私は時間管理が得意な時と苦手な時があります。 時間管理が得意な時は ・すごくやる気のある時 ・しっかり管理しなきゃ と思っている時です。 朝何時に起きて昼何時から何して って自分で決めて実行するのって 結構難しいですよね。 どうやったらできるのか教えていただきたい。 時間を管理するために 何時に何をするとか決めるのはいいで

河谷　陽水

TO DO達成状況

今朝リストアップしたTO DOの達成状況。 1. 週末のケーキ作りの準備→材料を揃えた！ 2. 窓の結露対策→断熱&結露対策シートを買って来た！ 3. クリスマスツリーを出す→ クリスマスツリー出した！ 何だか急に12月だという実感が湧いてくる。ちょっと浮き足立つ心。 一応今日やろうと決めたことは出来たので、久々に頑張れたんじゃないかな。 明日は買って来た断熱シートを窓に貼ろう！ 張り切りすぎるとすぐエネルギー切れちゃうから、明日のTO DOはこれだけ。 師走だ

ななみ

私を甘やかすオフトゥン

またnoteを書く前に寝てしまった。念のため22時にアラームをセットしてあるのだが、全然聞こえなかった。 私が最近寝落ちして朝まで起きられない理由。それは羽毛布団だ。こいつはとても恐ろしい快眠グッズなのである。 増税前に購入したグース93%の軽くて暖かいこの羽毛布団が、私も息子も熟睡させてくれる。以前は6時起きだった息子も、最近は7時半頃までぐっすり眠るようになった。あぁなんて素晴らしきオフトゥン... とにかく軽い。羽のように、というか実際羽が入ってるのだが、身体の負

ななみ

入社２か月で転職を考えている話

こんにちは、ゆぅです。 少し前から「新入社員がすぐ辞める」という言葉を目や耳にすることがあると思います。かくいう私も大学生のころそんなお話を聞いて他人事のように思っていました。 今年の４月とある企業に入社して、説明会時に聞かされていないノルマの話や、配属部署の忙しさ、帰属意識を持てという言葉にやられ転職を考えるようになりました。 そんなとき転職サイトを何気なく眺めていたら出てきたマレーシア求人に勢いで応募していました。 残念ながらそこは面接で落ちてしまったのですが、引

ゆぅ