Day1　「ないやる」

やったことのないことをやる

略して、

ないやる

僕の大好きな、そして大切にしている考え方です。

多くの人は、その逆。

いわゆる、「コンフォートゾーン」と呼ばれる
「慣れ親しんだ、居心地の良いところ」から、

最初の一歩目を踏み出すことを嫌います。

これには大昔の、
農耕民族であった日本人が大切にしてきた「村社会文化」が
DNAレベルで影響しているのかも、という説があるそうです。笑

「村社会文化」では掟や秩序、価値観を守ることによって、
安定的に先祖代々繁栄をしてきました。

それらの掟や秩序を破ると村八分や追放というリスクがあり、
先祖代々住んできた土地に居られなくなったり、
家族を養うことすらできなくなってしまう。

つまり日本人は潜在的に、「リスクを取ることを恐れる」

あながち、間違いではないように感じてしまいます。

「やったことのないことをやる」のは、簡単ではありません。

やる前から本当にこれで大丈夫なのかと不安になったり、
始めたら急な環境の変化で居心地が悪くてイライラしたり、
とにかく今までとは違う色々なことが起こります。

今回僕が伝えようとしている事は、
それを感じないようにするための方法とか、

根性論で、それでもやるしかないんだとか、

そういったことではありません。

ただ一つ、

それらは全てうまくいっているサイン

だと、自分自身の認識を変えてみてくださいということです。

体づくりやダイエット、急な運動をすると、
筋肉痛になります。

それは、昨日まで使われていなかった筋肉を使ったからです。

ですが体を休めることや、
繰り返しトレーニングを行うことで、
やがて筋肉痛はなくなります。

自分の「コンフォートゾーン」が変化した、ということです。

今度はもう少しレベルの高いトレーニングをしたとします。

同じように一旦筋肉痛になりますが、
いずれはなくなっていきます。

そうしてまた、「コンフォートゾーン」が変化していきます。

「不安」「葛藤」「ストレス」など、
こういったものは全て「筋肉痛」と同じ。

あなた自身が変化し始めたという

成長の証

以外のなにものでもないのです。

昨日より今日、今日より明日ということを
僕は常に意識をしています。

何か一つでも、
昨日までやったことのなかったことをやれば、
明日は今日とは違う自分になることができます。

そしてそれを積み重ねることができれば、
間違いなく人生は変化していきます。

「ないやる」

認識を変えた上で、是非とも実践してみてください。

「安定」ではなくあえて「不安定」を選択していくことこそ、

「成長の証」であり、

必ずあなたの理想の人生への第一歩になります。

それでは、また。