デトックス DAY 31 - そもそも免疫ってなんだろう？

引き続き、免疫学者安保先生の本を熟読中です。

”免疫とは自分らしさのないものを排除して
病気から体を守る機能のこと”

自分の細胞でないもの、
例えば病原菌、ウイルス、アレルギー物質などが
体内に侵入した際、
それを見つけて殺傷し、排除してくれるのが
免疫細胞とのことです。

また、免疫細胞には記憶するシステムがあり
一度侵入してきたものが次に入ったとき、
すばやく反応して病気になる前に防御する
働きがあると言います。

免疫細胞は病原菌から体を守るだけでなく、
傷ついたり疲れた体内の細胞を修復、
病気やケガを治し、疲労を回復したり、
新陳代謝を活発にし、体の細胞組織の老化も
防いでくれて、ストレスにも強い身体をつくる、
という様々な機能を持っているそうです。

”免疫とは異物という外敵から体を守る自己防御システムとして体にそなわった自然治癒力であり、心身の元気を保つ要と言えるしょう。いうまでもありませんが、免疫力がなければだれも生きていくことはできません。”

まさに私たちの救世主ですね！

＜本日のメニュー＞

朝・昼・晩
* 肝臓・腎臓機能改善タブレット
* オーガニック栄養ドリンク3種
* プロテイン
* ビタミン・ミネラル補給タブレット
* 脂肪燃焼タブレット

無添加野菜粉末のドリンク
食物繊維含有ドリンク
就寝前に、L-アルギニン配合のドリンク

豆乳

お通じ：★★