春はなんか優しくて残酷。

先日から、筋トレ熱が上がっている。

この本を参考に、毎日10分程度やっている。
初心者向けでやさしい、分かりやすい一冊。

はじめてのやせ筋トレ | とがわ 愛, とがわ 愛, 坂井 建雄 |本 | 通販 | Amazon

で、まだ数日しかやっていないが
とりあえず毎日筋肉痛で、嬉しい。
じわじわ、ビリビリ、と感じることが楽しい。

そして、
筋トレをやり始めてはじめて、ふと思い返すことがたくさんある。

サードプレイス(昼の公園)で頻繁に会う男性、やはり筋トレしてたんだな〜

昼ご飯が、いつもバナナと蒸し鶏。

姿勢がよく、お尻の位置が高いなと思ってた別部署の男性、そういえばジム通いしてるって言ってたな〜

たぶん筋トレの成果っぽい。

あまり興味のなかった人物たちに、急にスポットライトが当たったように興味がわく。

そして、今まで気にもしなかったアイテムや商品も目に付くように。

公園にある、ぶらさがり健康器みたいな遊具。
コンビニに並んでいる、ザバス。
そして、なかやまきんに君。

なんかみんな、キラッと輝いてみえるのだ。

これはきっと、カラーバス効果ってやつなのかもしれない。まあ、それは何でもいいか。

…

そんな感じでやっている筋トレなのだけど、
「クランチ」が笑ってしまうほどできないことに気が付く。

腹筋強化にはクランチがおすすめ？ 正しいやり方や種類を解説

クランチと言っても、チョコレートのことではない。
「上体を起こしきらない腹筋」のことを指すよう。

要は、腹筋がないということ。
薄々気がついていたけど、やっぱりそうだよね…と。
腹筋に限らず、他にも全然できないところがたくさんある。
できずにヒーヒー言っている。

ただ、よく聞く話ではあるけれど
できないということ＝伸びしろしかない、ということ。

日々じわじわと筋トレしていたら、徐々にできるようになるのではないか。

＊＊＊＊＊＊

「筋肉がない」
という残酷な事実をつきつけられたけど(大袈裟)、ひたすら筋トレしていれば、いつかやわらかな筋肉となってくれるはず。

今を生きるのは、過去があったから。

筋トレをしない過去があったから、ヒーヒー言っている今がある。
ヒーヒー言いながら筋トレしている過去があったら、未来はきっと…。


ということで、何が言いたいかというと…


春はなんか優しくて残酷。

<あとがき>
「春はなんか優しくて残酷」って言いたかっただけの記事です。
春になるといつもこの曲が脳裏をよぎります。それはなんて筋肉。
今日もありがとうございました。