幸せホルモン
健康って、どういう事が
真の健康?真の幸せ?
なのか、、、
食べ物や運動をして
健康体でいる事はとても大事。
しかし…
心が幸せに満たされていなければ
きっと、体は元気ではいられない。
心を満たす事、、
それは毎日、
自分に喜びを与えるで
ハッピーな気持ちになり
幸せホルモンが溢れ出す…
自分にとっての喜び、、、
とは、、
まずは自分の内側と向き合ってみよう。
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真の健康?真の幸せ?
なのか、、、
食べ物や運動をして
健康体でいる事はとても大事。
しかし…
心が幸せに満たされていなければ
きっと、体は元気ではいられない。
心を満たす事、、
それは毎日、
自分に喜びを与えるで
ハッピーな気持ちになり
幸せホルモンが溢れ出す…
自分にとっての喜び、、、
とは、、
まずは自分の内側と向き合ってみよう。
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