過ごし方

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運営しているクリエイター: 【手間抜き養生研究者】天野あおい

2020年5月23日 18:39

ブルーマンデーをハッピーに迎えよう。

さあ待ちに待った週末！皆さんはいかがお過ごしでしょうか？自宅時間が多い今の状況でも自分の時間を存分に楽しめる休日は本当に心も身体も軽くなりますよね。

自分は土曜日も仕事でお店にいるわけですが、平日と違って目の前の商店街を楽しそうに歩く家族連れを見たりするとやっぱり休みの日って良いもんだな。とほっこりしてしまいます。周りの空気も温かみのある暖色なイメージ。

さてこれに対して月曜日の朝になるといか

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櫻井大典

2020年5月22日 13:59

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重い・だるい・胃腸が不快、は「湿気」のせい！？

雨がつづいたりすると不調になる方、少なくありません。中医学では、大気に増えた水っ気を「湿（しつ）」と呼びます。そしてこの湿が増え過ぎると、体に悪さをする「湿邪（しつじゃ）」となるので注意を促しています。特に体の中にも余分な水分が溜まりがちな方だと、湿邪の影響は強く現れます。

今日は普段あまり耳にしないこの「湿」という中医学の独特な考え方のお話です。

重い・だるい・胃腸が不快、は「湿」のせい！

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