自家製いくらの醤油漬け、エリンギ中華煮、鰯生姜煮、ひらたけご飯で一献
4,5キロ痩せる予定だった夏が1キロ太って終わりました。どういうことでしょう？魚が太ってくるこれからの季節、己も太る予感しかありません。体脂肪寒鰤クラス！どすこいっ！
いや、今年こそは鍋＆おでんダイエットで秋冬でも痩せる！そう思いながら、朝からtverで「吉田類の酒場放浪記」を見つつ書いております。今晩は台湾料理で呑もうかしら。しじみの醤油漬けおいしそうだったわ～。でも日本にあんな大きなしじみ売っていないから、アサリで作ろうかしらと自分酔うメモ。朝から晩酌が楽しみで仕方がない。
昨日は呑んでゲームして英さんと浅野さんをはしごして、寝落ちして、夕食作ってゲームして。。。怠惰の限りであります。これで痩せたいとか笑わせすぎて腹がよじれそうです。よじれたついでに腹が横ではなく縦に割れてくれないかと思い升。
そこはそれ、
P4、とあるボス戦にきているのですが仲間が操られるて主人公に総攻撃という事態を乗り越えられそうになく、easyモードよりもさらにeasyなのにリタイアしそうです。仲間の熊のブフダインで主人公（氷結弱点のウリエル装着）即死。
基本油使わないおばさんなのでオリーブオイルは入っていません。塩、粒マスタード、マーマレード（アヲハタの優待で送られてきた）で細切りニンジンを和え、冷やしておくだけ。冷涼な地区の白ワインを思わせる、文佳人リズール特別純米の香りと酸できゅっとな。
小松菜は茹でただけ。それを高知の馬路村のポン酢でいただきます。こんなにヘルシーなのを食べているのになぜ太る。
それは家以外での食事と呑む酒の量のせいです。決して日本酒が太りやすいということではありません。チェイサーだと言って呑むハイボールの量が悪いのです。私のことを嫌いになっても、日本酒のことは嫌いにならないでください。
こちらもノンオイル。エリンギをフライパンで乾煎りし、日本酒、オイスターソース、京都産赤唐辛子を入れて炒め煮にして完成です。きのこの滋味深い美味し、オイスターソースのほの甘みに神蔵をきゅっと。きゅーっと。この一杯が100kcal。
１パック210円くらいだったと思い升。朝のポケGO散歩の途中フレスコさんで買いました。店員さんの名札が犬飼貴丈さんと同じ「いぬかい」だったのでドキドキする中高年。
注 高血圧でも狭心症でもありません。
昨日、朝呑んでゲームをする前に仕込んでおいて正解。英さん＆浅野さんの後だったら作ることができませんでしたよ。生姜をたっぷり入れて。しっとりした身が美味しゅうございます。敷島を熱燗にするべきところでありますが、常温できゅっと。100kcalが一瞬で我体内に。
来年の七夕には「アルコールが0kcalになりますように」と書こうと思い升。
秋ですな！天然茸が出ていないか「叶屋」さんに昼休みに偵察に行こうと思い升。茸の出汁をたっぷり含んだご飯、そしてそこに紀土のひやおろし。たまりませんし、とまりませんな。肥満が。
茸ご飯に塩なし玉子焼き、蒲鉾、キャロットラペ、小松菜のお浸し、茸の中華煮。
注 ダイエット中OLの弁当ではなく、働き盛りの中高年の弁当です。
そして夜はビールを１缶。ロング缶ではなく、通常缶をたったの１缶！
その横でハイボールロング缶をチェイサーに日本酒３，４合呑む人。
累計秋刀魚様消費数：9尾
昨日との合わせ技で10尾です。鰯と比べて細さで負ける秋刀魚様って！当然秋刀魚様らしい脂ののりは感じられません。とほほ。
京極堂の最新刊が十数年ぶりに出たそうですが、老眼の私には京極堂ときくたけで目がしばしばとして到底読み切ることができないと思うので手が出されております。
P4をリタイアしそうな今晩ですが、踊るさんま御殿に佐野君がでるのと、Aぇチューブの更新があるので、そちらはリアタイしようと思い升。
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