#003 口に出さない言葉？

みなさん、こんにちは。
ピアノパパのゆぅちゃです。

現在、"脳を味方に"圧倒的な自信を手に入れる～というテーマで、毎回シリーズで配信しています。皆さんが人生をより素晴らしいものにするためのマインドメソッドを無料で公開しています。非常に価値ある内容ですので、ぜひフォローしてお楽しみください。

今回の記事は次のような方に是非読んで欲しい ♪
☑ 自分にどうしても自信が持てない方
☑ いつも他人に自分がどう思われているか気になる方
☑ いつもネガティブな感情に左右されてしまう方

口に出す言葉

#002の記事では 「脳は主語と否定語を認識しない」という仕組みを踏まえ、口に出す言葉に注意しようという話をしました。

今回も日々発信する言葉に対し、より内容を深めていきたいと思います。

口に出さない言葉

前回は口に出す言葉の話をしましたが
口に出さない言葉にも注意する必要があります。

独り言のような感覚で、
声に出さずに頭の中でつぶやく言葉のことです。

例えば朝起きたとき、布団から出ようと思うことも一つ。
スリッパをはこう、パジャマを脱ごう、歯磨きをしよう。
仮にこれだけでも、一瞬で４回はつぶやいています。

人間が無意識レベルで発している言葉は
２４時間で約６万～７万回と言われています。

それほどの言葉を考えていると思うと
日々どのような言葉を意識するかというのは重要ですよね。

なるべくここでは専門用語は使わないつもりですが
あえて今の話を６万から７万回話している口に出さない言葉のことを
「セルフトーク」という言い方をします。

セルフトーク＝自分自身の中で話している無意識の言葉。

こういった部分にも目を向けていく必要があります。

他人の言葉

また、このセルフトークは、
他人の意見を聞くときにも働きます。

他人の意見を何度も聴いていると
自分が考えているのと同じような効果を出します。
何度も聞かされると事実ではなくても脳はそれを受け入れてしまう。

場合によっては恐ろしいですね。

①自分で話すセルフトーク、
②他人の言葉、
両方に意識を向ける必要があります。

次回は「インプットする言葉を意識する」ということをテーマにお話しします。他人から受ける言葉、誰の話を聞くか、ということが重要であるというお話です。楽しみにしていてください。

明日は、この言葉のコントロールについて、
さらに内容を深めていきたいと思います。

本日の内容の音声配信版は、下記からどうぞ ♪

stand.fm

最後までお読みいただき、本当にありがとうございました。