109　マグロ体験

梅雨があけようとしている。

ここからは猛暑日が続くと予想されている中で、読者の皆さんにも熱中症には十分な注意を払ってもらいたい。

熱中症にならない為には、
・こまめに水分補給をすること
・規則正しい食事をすること
・外出時は、帽子や日傘の使用、通気性のいい服を着用すること
・電解質、塩分をとること

などなどがあげられる。