サツマイモお好きですか？昨日よりあんふぁんwebにて公開⇒「蒸し」が腸に効くワケと激ウマ腸活レシピ3

こんにちは！⁡⁡⁡
『腸と自律神経を整えて、美腸⇒美脳に』⁡⁡
おなか美人コンシェルジュ⁡⁡⁡
田中道子です🌼⁡⁡⁡
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サツマイモ100gのカロリーは⁡
126kcal⁡
…同じ重さの白米よりも⁡
カロリーも糖質も低い！？⁡
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またレクチンフリーが良いなら⁡
じゃが芋よりサツマイモ🍠⁡
(我が家では⁡
じゃが芋も蒸かして⁡
食べてます笑)⁡
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ただでさえ魅力的なサツマイモが⁡
存在感増す秋だから⁡
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【サツマイモ】⁡
「蒸し」が腸に効くワケと⁡
激ウマ腸活レシピ3つ⁡
あんふぁんweb⁡
https://enfant.living.jp/mama/mamnews/michi/878208/⁡
毎度ながらレシピはか～んたん😁⁡
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『腸と自律神経を整えて、美腸脳に』⁡⁡⁡
おなか美人コンシェルジュ⁡⁡
田中道子⁡⁡⁡
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［美腸=美脳の土台…食事・運動・腸もみ］⁡⁡⁡⁡
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⇒腸壁の汚れ落とし！⁡⁡⁡⁡
デトックスがリラックスを生み⁡⁡⁡
澄んだ思考が待っています。⁡⁡⁡
🎗️腸もみ⁡⁡⁡⁡
通常40分8,000円 ⁡⁡
腸もみ後に腸年齢、腸タイプ診断有⁡⁡
⇒お試しコース(初回のみ)有⁡⁡
　　　15分3000円⁡⁡
腸タイプチェック有⁡⁡
(腸もみ+診断等100分程度)⁡⁡
◎杉並区自宅サロン⁡⁡⁡⁡
◎ひばりヶ丘駅徒歩2分⁡
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⇒便秘外来医師監修⁡⁡
自律神経第一人者のバックアップ⁡⁡
✅日本美腸協会講座⁡⁡⁡
対面(杉並区)またはオンライン⁡⁡⁡
 セルフケアと知識で心身とも健やかに⁡⁡
①→②→③のステップアップで⁡⁡⁡⁡
腸について学びます🍀⁡⁡⁡
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🎗️①腸の入門講座3000円⁡⁡⁡⁡
腸活のスタートライン❗⁡⁡⁡⁡
基礎固めあっての腸活⁡⁡
◇10/21(木)9:00～10:30［ズーム］⁡⁡⁡
◇10/30(土)9:45～11:15［杉並区］⁡⁡⁡
◇11/11(木)8:20～9:50［ズーム］⁡⁡⁡⁡⁡
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🎗️②美腸プランナー資格取得講座⁡⁡⁡⁡
腸ケアの実践編‼️⁡⁡⁡⁡
自分の腸タイプを知るからこそ⁡⁡⁡
自分に合った美腸ケアが身に付く⁡⁡
※入門講座受講済みの方対象⁡⁡⁡⁡
◇10/21(木)10:45～16:30［ズーム］⁡⁡⁡⁡⁡
◇10/30(土)13:15～18:15[杉並区]⁡⁡
◇11/4(木)9:00～15:00［ズーム］⁡⁡⁡⁡⁡
※入門講座との同日受講割引あり⁡
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🎗️③美腸アドバイザー資格取得講座⁡⁡⁡⁡
美腸のスペシャリスト‼️‼️⁡⁡⁡⁡
美腸の伝道師になれる知識量⁡
12時間⁡
◎12月オンライン2日間⁡⁡
30日(木)31日(金)⁡
⁡各9:00～16:00⁡⁡
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⇒自分自身のコーチに！⁡⁡
🎗️おなか美人コーチ⁡⁡
・けいらくアプローチ⁡⁡
・リフレクソロジーアプローチ⁡⁡
・ストレッチアプローチ⁡⁡
オンライン/対面⁡⁡
90分35,000円⁡⁡
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⇒自律神経ケアのスペシャリストに！⁡⁡
🎗️プレシャスbodyコーチ⁡⁡
・瞑想⁡⁡
・ヨガ⁡⁡
・おなか美人ケア⁡⁡
半年間12回コース⁡⁡
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