腸ストレッチ🤸♀️腸もあげてぽっこりにさようなら👋人生100年時代を軽やかに！@emifit東久留米
こんにちは！
『西武線から美腸の輪を』
おなか美人コンシェルジュ🌼
田中道子です！
骨盤は筒型！？だから、
鍛えなければ内臓が下がります↓
(例:下がり腸？)
また
お腹まわりの筋肉が弱いと
内臓の動きも悪くなります🌀
(例:冷え腸？むくみ腸？)
かといって、
鍛えるばかりでなく弛めることも
腸と自律神経を整える上では必要🌸
人生100年代！
どちらも取り入れて、
いつまでも
軽やかに過ごした～い！！
そんなあなたに私に
🤸♀️腸ストレッチ🤸
10回で動きを頭が理解し👦
20回後には動きを身体が理解し🤸♀️
30回後には新しい身体を手にすることに🚶♀️
もちろん
良い姿勢になるから
腸もあげちゃう⤴️？
ぽっこりにさようなら～👋
《こんな方にオススメ》
・免疫力や神経伝達物質の生成分泌にかかわる腸を整えたい方
・より健康になりたい方
・下腹ポッコリが気になる方
・むくみや冷えが気になる方
・便秘などお腹の悩みのある方
・おならが臭い方
・生理痛、尿漏れ、痔が気になる方
・ゲップが気になる方
・便通は悪くないのにお腹が張って苦しい方
・肩など力が入りやすい、緊張のある方
・自律神経のバランスが気になる方
…etc
《内容/期待できる効果》
レッスン内のセルフ腸トリートメント(腸もみ)やストレッチ・エクササイズは、腸の動きを整え、腸の汚れを取り除くような動きを行います。また腸の位置を整えていきます。
6月～
《腸ストレッチ60》
毎週(木)12:45～13:45
@emifit東久留米
・1,650円(会員様)
・2,200円(都度利用者様)
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内側からも外側からも整えて
🌟《おなか美人》に🌟
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～腸もみ🛌👋～
◇40分で
交感神経優位が副交感神経優位に↑
《腸もみ(腸トリートメント)》
《呼吸筋リリース》うけたい方は
✳️プロフィール欄より
🎗️所沢駅徒歩1分※(月)(水)以外
🎗️ひばりヶ丘駅徒歩1分
※女性のみ/(水)(日)
🎗️杉並区下井草/東原中徒歩2分
※当日に次回予約でリピ割有り
🎗️東久留米は調整準備中
～講座👩🏫～
=腸活講座日程=
日本美腸協会資格認定講座
🎗️①腸の入門講座3,000円
◇5/31(火)20:00～21:30［ズーム］
◇6/ 5(日) 8:00～ 9:30［ズーム］
◇7/12(火) 8:30～10:00［ズーム］
🎗️②美腸プランナー資格取得講座
※入門講座受講済みの方対象37,095円
◇6/5(日)9:45～15:30［ズーム］
👇2分割👇
◇6/ 6(月)7(火)
各20:00～22:30［ズーム］
◇6/ 13(月)14(火)
各20:00～22:30［ズーム］
※入門講座との同日受講割引あり
🎗️③美腸アドバイザー資格取得講座
(入門+プランナー講座修了者)
美腸の一生ものの専門知識♪12時間
◇6/20.27(月)21.28(火)
各20:00～23:00［ズーム］
～美腸ストレッチ🤸♀️～
@東久留米 駅構内
「腸ストレッチ60」
6月～毎週(木)12:45～13:45
会員様1,650円/会員外2,200円
@荻窪 駅徒歩2分ほど
よみうりカルチャー
「美腸ストレッチ&セルフ整体術」
毎月第一(水)14:30～15:30
体験4,235円
～サプリ💊～
◇"キレイ"を《腸》からサポート！
おなかに元々いる
ビフィズス菌や酪酸産生菌を
育てたい方は
⇒※ケストース※
ご入り用の方は
直接ご連絡くださいね😃