インストラクション

ヨガで使う形容詞、擬態語。
日本語ならではの、感覚的な表現。

だらーんと首の力抜いて。
スーッと手を伸ばして。
ふんわりと手を下ろして。
ゆっくりと背骨を動かして。
強く床を押して。
なめらかに足を上げて。

このひとことを付け加えるだけで、
生徒さんの１つ１つの動作が変わる。
伝えたいニュアンスが伝わるから安全にアーサナを取れるようになるのだ。

この言い回しは、日々アップデートしている。
自分が生徒として受けたレッスンで、これは良いな！と思う言葉を真似したり
私のレッスンでは、伝わりやすいニュアンスばかりでなく新しい例えや言葉を入れて
伝わりづらかったら違う言い回しを考える。

日本語って、奥深い。
メールやブログの中で、文字だけで伝える練習をしていると
実生活の言葉のチョイスに活かせる。
これからもアップデートして、ユーモアも入れられるようにしていこう🎵

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