マガジンのカバー画像

ファスティング記録

25
ハーブファスティングの記録
運営しているクリエイター

#習慣にしていること

ファスティング習慣で実際の変化

こんにちは、さとみです。 (自己紹介はこちら) ファスティング習慣も6ヶ月目。 いろいろ考…

わたしの適量と塩梅

こんにちは、さとみです。 (自己紹介はこちら) またファスティングの話ですが、よければお…

腎臓ファスティングまとめ

こんにちは、さとみです。 (自己紹介はこちら) 腎臓ファスティングのまとめましたー! ・…

腎臓ファスティング回復期

こんにちは、さとみです。 (自己紹介はこちら) 回復期に入りました! 食べるものに限りは…

腎臓ファスティング5日目&回復期

こんにちは、さとみです。 (自己紹介はこちら) ついにやってきました5日目! お昼12時でフ…

腎臓ファスティング4日目

こんにちは、さとみです。 (自己紹介はこちら) 腎臓ファスティング4日目です! 【4日目の…

腎臓ファスティング3日目

こんにちは、さとみです。 (自己紹介はこちら) 腎臓ファスティング3日目です! 【3日目のスケジュール】 ・午前はデスクワーク ・午後は買い物、出張レッスン ・夜はのんびり ・さっさとお風呂入って22:30就寝 エネルギーは着々と小さくなってますが、まだヨガレッスンできる範囲内。 通常スケジュールで活動。 とは言え、若干エネルギーが小さくなってきたことを表す顔になってます(笑) 絶え間なく身体を動かして、絶え間なくしゃべり続けるのが仕事なので、ファスティングは仕事

腎臓ファスティング2日目

こんにちは、さとみです。 (自己紹介はこちら) 腎臓ファスティング2日目です! まだまだ通…

年初めの考察

こんにちは、さとみです。 (自己紹介はこちら) あれよあれよと時はたち、もう6日です。 そ…

ファスティング後の考察

こんにちは、さとみです。 (自己紹介はこちら) 肝臓ファスティングを終えてから、まだ4日で…

肝臓ファスティングまとめ

こんにちは、さとみです。 (自己紹介はこちら) 昨日は、ついにファスティング5日目でした。…

肝臓ファスティング4日目

こんにちは、さとみです。 (自己紹介はこちら) 肝臓ファスティング4日目レポです。 ファス…

肝臓ファスティング2日目

こんにちは、さとみです。 (自己紹介はこちら) 肝臓デトックス中です! こんなハーブカプ…

肝臓ファスティング1日目

こんにちは、さとみです。 (自己紹介はこちら) 今日から、肝臓ファスティングです⭐️ 4日か5日の予定なので、超デトックスチャンスです🙌 と、自分を盛り上げてみる。 もぐもぐ無しは、本当につまらないと感じているので(苦笑)、意識の向け方が大事。 今回は写真撮ってみるかな、と 2ヶ月前にファスティング始める直前に撮って以来、写真を撮ったのです。 ‼️‼️‼️ おやおやおやーーーーー❓❓❓ びっくりです。。。。。 し、尻が小さく、少し下がってもいる。 なんてこ