腎臓ファスティング回復期

こんにちは、さとみです。
（自己紹介はこちら）

回復期に入りました！

食べるものに限りはあるものの、食べられる時点でしあわせだわ〜

【回復期2日目のスケジュール】
・家事をテキパキ
・レッスン
・デスクワーク

こんな感じ。

　　　　　　　　　＊

朝はまた野菜豆乳ポタージュを飲み、りんごをよく噛んで食べる。

家事をまとめてテキパキやる。

お昼はファスティングスープをスパイスカレーに変身させる。コレは毎回恒例。
旦那さん喜んで食べてくれます。

わたしは通常の半量くらいを、またよく噛んで頂きます。

自分でスパイス調合して入れているので、添加物なしです。
今回にんじん擦りおろし入れ忘れたので、スープカレーみたいになったけど、美味しかったー！


そして、午後はレッスン。

やつれることもなく、元気！
顔の見た目は変わり無し。

体重レポはまた次回したいと思います。

お腹の中は一度空っぽになったので、体は薄いし、お腹はぺたんこです（笑）

食べもののエネルギー源が入ってくるので、元気いっぱい。

もりもり仕事したい気分♪

わたしはファスティング後数日に変化を感じやすいので、今回はどうかな？

楽しみ！

もう少し続きます〜

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