年初めの考察

こんにちは、さとみです。
（自己紹介はこちら）

あれよあれよと時はたち、もう6日です。

そして、5日と6日は2021年のファスティング初め。

心のどこかで、なんかだなぁと感じていて、ファスティングしたらリセットできるかしら？と期待しつつ。

たんたんと過ごし、途中で気づく。

あれ、浮腫んでる。

皮膚についたカタが消えない。

普段そんなことないのに。

ということで、からだ考察です。

なんか、なんか、調子いいとは言い切れないぞ？

振り返ってみました。

先月クリスマス前に4日間の肝臓ファスティングした訳です。

胆汁も出て、スッキリ！体重も落ちるから、身体が軽い。
お肌ツルッツル！

というところから、スタート。

その後、生理。

何故だか経血量が多かった！デトックス？

（でも、大事な血液が、、、。生理日数もいつもより1〜2日長かった。という小さなモヤモヤ。

来月、普段通りに戻ればたぶんデトックスだろうという勝手な考察です。）

年末は、3日連続で講座をした！

（慣れているとはいえ、いつもと違うことをするということは小さな小さなストレスは誰にでもある訳ですよ）

正月

（正月もいつもと違う雰囲気、生活リズムということで、小さなストレス）

そう、わたしは敏感なのですよ！（笑）

そうは言っても、わたしは細かく気付くひとなので、他の人は気付かなかったりするような小さな変化だと思います。

どうしたもんなかなと、しばし放置。

食欲旺盛、私にしてはよく食べた。

（でも、どこかでこれはいつもと違うと感じ、なんかモヤモヤ）

なーんか、ちいさなモヤモヤがいくつか。。。

なんか、なんか、な感じ。

そして、浮腫み。

これって巡ってないってこと？

ひとまず、ファスティングしてるから、それは追い風になってるはず。

今回は、それだけじゃ足りない感じ。

うーーーん。

じゃあ、どうする？

そんな時は、呼吸だ！（なにはともあれ、呼吸最強と思っている）

ということで、夜お風呂に浸かりながら、しばし呼吸法を。

そうしたら、

トイレに呼ばれる。

ビビるくらいおしっこ出ました。

やっぱり呼吸最強（笑）

なんか、うまく巡らなくて身体も困ってたのかなぁと思いました。

小さなストレスが重なったのが、アレだったんじゃないのかなぁ。

好きなことをやってるとはいえ、です。

好きな人でも、少なからず気は使う。

よろこばせたい、と思うと軸は少し中心からズレる。

これは、「わたしは」という話ね。

ということで、自分とよくよく対話して、何をして欲しいか聞いてみましたよ😊

なので、ここから調子は戻ってくるんじゃないかなって思ってます（呼吸法は引き続きやる）。

今の自分に合うペースも、毎日毎日違って当たり前だ。

よくよく自分に聞いてあげよう。

分かってると思ってる時ほど分かってなかったりする。

思ったようになってないって時は、もっと聞いた方がいい時なのだ。

ということで、ひとまず考察はここまで。

今日も引き続きファスティング楽しみまーす。

年始のカードリーディングしたので、お好きな方は聴いて、選んでみてください
↓

ではまた！

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