食材にも【リフレーミング】を

リフレーミングを使えると、悩み事が減って世の中が明るく感じます。
人だけじゃない部分でも活用したらより楽しくなりました。

コミュニケーション心理学で使われる「リフレーミング」ですが、これは食材にも使えますので、福祉と料理人をやっているので気づいた目線の話です。

この記事でもあるように、リフレーミングとは、物事を考える枠組み（フレーム）を変えるということです。

つまり、ネガティブな部分を見るの