自己肯定感チェック

それでもきっと、だいじょうぶ。【メンバーシップ特典】｜YeKu@エッセイとか書いてる｜note

　前回に引き続き、自己肯定感について話そうと思います。

　あなたは「私は自己肯定感が高い」と思っているかもしれないし、そうではないかもしれませんが、結局のところ、自己肯定感とはなんでしょうか。

　字面だけをとってみると、「自分を肯定している感覚」です。自己受容感ということもできますし、自尊心と言い換えることもあります。

　けれども「自己肯定感」が指し示す要素は意外と複雑です。自分を愛しているか……自分が愛されるに足ると思っているか……そもそも自分をどう認識しているのか……。

　人によっては、自分を強く愛しているが、愛されるに足るとは思っていない人もいるでしょうし、逆もしかりです。ですから、単純に「自己肯定感」とひとくくりにするのは少し乱暴ですね。もし自分の自己肯定感が困るぐらいに低いと考えているなら、それに適したアプローチをしていくことが必要です。