幸せにつながる人間関係：大切な人との関係に亀裂が入ったら

私たちは誰でも、幸せになりたいと望みます。

そして、人間にとっての幸せは、人間関係なしにはあり得ません。それを置いて人が求めがちな富や名声ですら、人から尊敬や愛情を集めるための方法に過ぎません。結局のところ、たった一人で黄金に囲まれて、何になるでしょうか？

逆に、人生の最も明るい時と、最も暗い時を同じように寄り添って過ごしてくれる人が居れば、どれだけ幸せでしょうか。孤独や孤立は人間にとって激しいストレスであり、長期的には寿命にも影響すると言われています。

家族やパートナー、長期的な人間関係を築く上で重要な局面は、関係の始まりでも、一緒に何をするかでもなく、むしろ意見の対立や感情的な発言によって、亀裂が入った時です。

私たちは問題から目を逸らすために、SNSに何時間も費やしたり、お酒やたばこに耽溺して目を背けようとしますが、感情的なやり取りを避けて対立から逃げるよりも、向き合う方がメンタルや人生にとってプラスになるということが分かっています。

そこで、今日は大切な人と意見や感情の対立が起きた時、乗り越えるために大切なことをお伝えします。