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やずたか
2021年12月7日 20:46
休みなれていない自分だった僕の仕事は土日も電話連絡があるような職業です。仕事が終わらなかったら家に持ち帰って調べ物をしたりすることも当たり前でした。試験勉強をすることも多かったですし、プログラムやサーバの検証など自己学習をすることも多いです。これらが趣味ならまあいいのですが、正直仕事の延長の部分はありました。もちろんずっとそのようなことに従事していたわけではありません。趣味を楽しんだ時
2021年12月6日 21:58
朝から調子が悪い・・・昨日まで気持ちが落ち着いていたところが、今日は朝から何故か浮ついて仕方がなかったです。どちらかと言うと落ち込む気分といいますか…別に何か特別なイベントがあったわけでもないのになぁ。不意に昔を思い出して心がざわつく僕の気持ちが上ブレしたり、落ち込むのは決まって嫌な過去を思い出した時なんです。自分以外に助けが得られず追い込まれた時相手から理にかなってないこ
2021年12月2日 22:07
1. 心療内科へ行ったプロジェクトがワンオペ業務、超絶残業で元上司はキチガイ。これにより心療内科へGOという事態になりました。今思うともっと良い心療内科へ行けばよかったと思います。こういう時、家族がいれば色々頼めたかもしれません。別に1人は嫌いじゃないのですが(むしろ好き)こういう時は身近に誰かが居たほうが助かるなあと感じます。2. 悩むことを諦めて、毎日とりあえず過ごすだけの生活
2021年12月1日 22:58
うつ病と診断されて1ヶ月。諸々トラブルがあって最初からやり直しになったのが前回までの話です。詳細はこちらをご覧ください。自立支援医療費助成・傷病手当の申請再びぼーっとする日が何日か続きました。その際、先生から話があったのが自治体の自立支援医療費の助成です。保険3割負担が1割負担になるということで、病院に通ってる回数が多い僕としては有り難い制度でした。どうせ頭も回らなかったためひたすら書
2021年11月27日 22:24
うつ病と診断されて2週間以上が経過。状況が好転するかと思いきや、予期せぬことが…前回までの流れはこちらとなります。お時間があれば是非ご覧ください。徐々に落ち着いてきたので、状況を再整理していくどうも心療内科の先生とは合わないなぁ…と感じつつも、1ヶ月も立たないなかで先生を疑うのもどうかと思い、自分なりに考えを整理して回復に向けて動こうとしたのがこの時期でした。①気持ちの整理はどんなに考
2021年11月25日 21:38
うつ病と判定されてから2週間。休職したのはいいけれども、これからどうすれば良いかも分からず仕舞いでした。色々な人の体験談を見ながら、自分はどうするべきかを考えて実施したことを記します前回までの記事はこちらです。もしお時間があったら併せてご覧ください簡単にまとめてしまうとこんな感じです。①えいやっと向かった心療内科でうつ病と診断された②朝起きて、夜寝る生活をしてくださいとアドバイス③
2021年11月24日 17:54
心療内科に行くまでの経緯について簡単にまとめました。僕と同じように心の病気に悩まされている方がいらっしゃったら、是非参考にしてみてください。前回までの話はこちらです。初めて読まれる方はこちらからどうぞ心療内科へ行くきっかけ体調が悪くなった理由は珍しくもありません。「仕事のプロジェクトで炎上」「ほぼワンオペ業務で上司と折り合いつかず」「休日、夜間も電話がかかってきて身体がおかしくなる」という
2021年11月22日 23:40
仕事の影響で体調不良になった僕。医者からうつ病と告げられても、自分は今でもうつ病じゃないと思っています。はじまり「うつ病ですね。1ヶ月休んでください」仕事の影響で数ヶ月体調不良が続いた後に迎えた10月初旬。友人に勧められて向かった先の心療内科にて伝えられた言葉は、僕にとって理解が追いつかなかったものでした。最初聞いた時は「いやいや、僕がうつ病?そんなわけがない」と思ってました。渡された