「沈黙の殺人者 (Silent Killer)」〜高血圧〜

こんにちは睡眠bodyコンサルタント　矢間あやです。
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さて、

睡眠と関係ないじゃん？病気の話？？？と思われた方、今日のお話は、私の理学療法士時代のお話がたくさん出てきます。私にしか話せない、そして個人情報、個人の見解が多くなります。なので記事によっては有料とさせて頂きます。

ご理解頂けると嬉しいです。よろしくお願いいたします。

高血圧とは？

まずは、基本的なお勉強から。

脳や体全体に十分に酸素を送るため心臓は圧力をかけて血液を送り出します。

ちなみに、心臓から出た血液が全身を巡って心臓に戻ってくるまでにはどのくらいの時間がかかると思いますか？
（私はよく、心臓からパチンコ玉が出発してそのパチンコ玉が心臓に帰るまでの時間と質問しています）