体脂肪の原因は・・・

最近お腹周りに 脂肪がかなり着いてきたなぁ 20代・30代の頃はすぐに戻った体重も、今では簡単には戻らない。 本音を言うと、モデルとまでは行かなくても、綺麗にはなりたい。 私も脂肪を落としたい。 でも、ダイエットはいつも失敗。ある日、お茶をしながらスマホでウインドウサーフィンをしていたら、 目に入った 「心の炎症」 その時は何も思わず過ぎたけど、なんだか引っかかる ちょっと話を聞いてみよう。 私の太っている原因は、意思の弱さだけではないのかも・・・。 「

最初の一歩が踏み出せない

フッと自分の年齢のこと考えたり、10年、20年先のことを考えてしまうことってないですか？ 私は最近ちょくちょくあります。年齢でしょうかね（笑） 20年先　シワどれくらい増えてるかな？etc. 人って、順調な未来が描けているときは不安はあまり襲ってきません。 でも、何かのきっかけで、不安が襲ってきたとき、ちょっと焦ったりしませんか？ クライアントさんより、こんなお話がありました。 友達が病気になったんですね。そのとき、ご主人がとても優しく介抱されてたんです。 それ

自然の力は神秘でした