#体脂肪率減らしたい
大豆ミートレシピ 【大豆ミートたまねぎポン酢和え】
大豆ミートレシピ
【大豆ミートたまねぎポン酢和え】
用意するもの
・大豆ミートフィレ
・たまねぎポン酢
お湯戻しした大豆ミートに
たまねぎポン酢をたっぷりかけます。
お手軽簡単 大豆ミートレシピの完成！
大豆ミートは【あばれるミート】
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大豆ミートレシピ 【大豆ミート野菜炒め】
大豆ミートレシピ
【大豆ミート野菜炒め】
用意するもの
・大豆ミートフィレタイプ
・ミックス野菜
・しょうゆ
・昆布だし
油を引いて熱したフライパンに具材を投入して炒めます。
火が通ったら、しょうゆと昆布だしをかけます。
少し多めにかけるのがポイント。
水分が飛んだら完成です！