脱！今の自分！最高の自分になる方法。

こんにちは、やますなです。
久しぶりの投稿ですが最後まで読んでいただけると嬉しいです。

人はみなこうなりたい、〇〇さんのようになりたいなどの
目標や、夢をもっているとおもいます。

私ももっています。

もちろん、持っていないからと言って悪いなどはないです。

ただ、夢や、目標をもって未来に進む方が
これからの人生ワクワクしませんか？

もし、あなたが思い描く最高の自分になれているとしたら？
今の生活を経済的に心配なくすごせるとしたら？

なんでもいいです、思い描く自分の理想の未来をまずは
こどもに戻ったように無邪気にかいてみてください。

そして書いてくれたその未来を手に入れるため、
まず1番伝えたいことは、

”自分の成長はコンフォートゾーンの外にある”　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　コンフォートゾーン=（ぬるまゆ）

ということ。　

それでは早速、ぬるまゆから脱出する方法のお話です。

今日は、ワクワクする未来へ進みたいあなたへ、そして今の自分を卒業して
新しい自分になるため動き出しているそんなあなたに
成長するためのポイント3つを贈ります。

1．ポジティブ楽観主義でいこう！

えっそんなんでいいの？
いいんです。

そこで大事なのは、これを知ること。
世の中には自分の力で、できること、できないことがある。

そうわりきって現実を受け止めよう。

そして

ある程度のネガティブな感情は必要！

なぜ必要！？　だってネガティブな感情があるからこそ

しあわせをより感じられるから　

２．新しい習慣を身に付けてみる

なんでもいいんです。小さなことからコツコツと

私は、旅行をきっかけに1年前から
日記を毎日書くことにチャレンジしてみました。

すると、最初は　一言からはじめ・・・・・そのごしっかり書ける日もあれば、そうでないひも。
また一言だけとか・・・・・・

そんなんでもいいんです。ポイントは続ける事。

人が物事を習慣化するのには約66日必要だといわれています。
それがあたりまえのようになったらこっちのもの！

3．内省する

（ないせい）と読み、自分の心と向き合うことをいいます。

自分の日ごろの、言動、考えを振り返ってみてください。

その時のポイントは　

ワクワクを探すこと。
よりよくなるには？！をさがしたり、あんなことしてみたいかも？

とワクワクを探してみることがポイントです。

以上３つのポイントでしたがいかがでしたでしょうか？

もっとくわしくしりたい！　というひともいれば

なるほどね　ふーん。

それでもいいです！

これを読んでいただけただけで本当にうれしいので。

それでは次回の投稿をお楽しみに:）

今日はここまで