愚痴が止まらない人への対策
愚痴が止まらない人っているよね。
普段溜め込んだうっぷんなのだろうが、
次から次へと止まらない愚痴。
目の前にいる家族や友達や会社の人が
この状態の時、あなたはどうする？
今までのわたしの選択肢は１つ。
ただ聞く。
聞くしかないと思っていた。
聞きすぎてわたしが疲れてきた時、
どんな風に話題を変えればいいのだろうか？
昨日、ちょうどNEOラジオで
テーマが「他人と自分の境界線」
だったので
運営のまき&みゆに聞いてみた。
・話の流れを止める。
（トイレへ行く→作戦会議）
・違う話題にする。
・視点を変える。
（「それも大変だと思うけど
その中でも楽しいことってあった？」と
聞いてみる）
・話を自分のターンにして
「わたしもそんなことあった〜」と
自分の過去の愚痴を引っ張り出してきてもいいし、
全然違う話をしてもいい。
実はわたしたちには選択肢がたくさんある。
まきちゃんによると境界線を意識して
人を自分のパーソナルスペースに
入り込ませないことが大切とのこと。
まき「侵入を許可してるのも自分なのかな？」
た、たしかに、、、
そうだわ😅
侵入を許してるから入ってくる💦
みゆ「私も入り込ませない。
聞いとる途中で私の例え話とかで
無意識に話をすり替えて話を逸らしたりするし、
いつのまにかそんな考え方もあるのかと
思わせて話を終わらせる。
永遠に聞くって事はない。」
2人ともうまいな、、、
永遠に聞いてたで←
（そりゃあ疲れるよね。）
わたしなら何か言うにしても
「その話聞くのしんどくなっちゃった」と
どストレートにそのまま言って
その場の雰囲気を微妙な感じにしそうだ。笑
こういう不器用なところがあるから
あんまりいろんな人と会いたくないのかもな〜
（ひとりごと）
人と自分を分ける。
人の問題と自分の問題を分ける。
人の感情と自分の感情を分ける。
まき「（境界線が曖昧で悩んでる人は）
裸で戦場にいすぎです。
逃げる、戦う、
薬草みたいなアイテム（選択肢）を
持ちましょう。」
ということで
みんなで服を着て薬草を使ってみよう✨
以上、NEOラジオの切り抜きでした♪
（YouTube配信をお楽しみに）
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NEO心理学
ACカウンセラー 山下 藍子でした。
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