自立性を育むためには・・・

こんにちは！
研修２日目でいつものペース乱されていますが、それでもテキストを書くことにめげない山田優貴です！！！（信頼）

さて、今回は、「自律性を育むためには・・・」というテーマでお話ししていきます。
人は得たい願望に向かって行動を選択するのですが、その辺のお話しをシェアします

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；人の行動を選択するメカニズム

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人の行動を駆り立てる要素として、
思考、行為、感情、生理反応
の４つに分類されます。
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この４つには、コントロールしやすいものと、そうでないものに分類されます。
コントロールしやすいものとして、思考と行為。
コントロールしにくいものとして、感情と生理反応があります。

簡単に説明すると、、、
右手をあげてくださいと言われれば、右手をあげますよね？
鼻の長い象を想像してくださいと言われれば想像できます。

しかし、怒ってくださいと言われればどうでしょう？
汗をかいてくださいと言われればどうでしょうか？

なかなかコントロールできにくいですよね？

つまり、右手を上げるのは行為で、鼻の長い象を想像することは思考です。