秋うつは肺を傷つける

なぜか悲しい、落ち込みやすい秋。

日が暮れるのが早くなる、夕焼けに赤とんぼ、植物が紅葉し枯れる、吹く風は乾いてひんやりする…

何となく寂しくなって､憂の気分になったり､悩みなど考えすぎたりする場合もありますね。
中医学では
憂（ゆう）は肺を傷つけ、思（し）は脾（ひ）を傷つけると言います。

⚫︎憂と思にどんな違いがあるのでしょうか？

1. 憂と思の意味

憂：憂は心配や不安な気持ちを指します