②自己肯定感アップ方法3つ

みなさん､こんばんは♪
yafei薬膳です。
前回To do list のやり方をシェアしました､いかがでしょうか？
今日は他の自己肯定感アップする方法3つシェアしますね。

②口グセをネガからポジに
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つい言ってしまう
後ろ向きな口グセは
ポジティブワードに変えましょう！

「疲れた～」ではなく
「よく頑張った！」

「これは難しそう」ではなく
「やりが