買い物リスト:【いつも買わない食材一つ】を買ってみる

仕事が終わってから保育園にこどもを迎えに行く前の約20分が私の買い物時間だ。

わずかな時間でも買い回れるように毎回必要なものをスマホにメモして、買い物かごに入れるたびメモを消す作業をしている。

リストには毎回買うものの他に、【いつも買わない食材一つ】とメモしてある。

これはついつい同じメニューのルーティンになってしまうので、変わった食材を買うことで気分を変えるためである。

例えばある日のいつもは買わない食材はこんな感じ。

• ヤングコーン

• モツ

• ごま豆腐

• ひょうたんの形をしたカボチャ

• たらこ

• 味つき肉

• 白いウインナー

• あんみつ

めったに買わないデザートも【いつもは買わない食材】としてかごの中にイン。（←ただ食べたいだけ）

【いつもは買わない食材】をたくさん買うと20分の買い物時間に収まりきらないので、一回の買い物につき一品というのがルール。

この【いつもは買わない食材】を一つ買うことで、気持ちが数ミリ上がる感じがする。

同じメニューに飽きてしまっている人、毎日に少しだけ新しさを取り入れたいときにおすすめしたい方法だ。