筋肉が硬く太く短く縮みっぱなしになるとどんなことが起こるか？一番影響力のある大腰筋をテーマに書いています。まずは見た目にわかる変化。骨盤周りを整えたい！という方にご覧いただけると嬉しいです

"骨盤を整えるカギは大腰筋の筋肉ロック！"
https://note.com/y_tsujimura/n/n6e0d8de3666b