「怒り」の内側にあるもの

「怒り」のエネルギーは悪いものだ、害になるものだと言われる。

私はADHDで喜怒哀楽が激しいほうだ。怒りのエネルギーも大きい。

今でこそ随分マイルドになったけれど、子どものころなんて先生には生意気を言う、同級生の男の子と殴り合いの喧嘩、上級生には目をつけられる、親子喧嘩も相当激しい。そういう子どもだった。

私は怒りのエネルギーが外に発散されるタイプだけれど、自分の内側にこもってしまうタイプの