習慣化に必要な事 ３２ 今に集中する ②
持てる力を１００％出し習慣の精度を高める
皆さんおはようございます。大嶋です。
今日のテーマは「今に集中する」
言葉ではわかっていても、これは慣れるまではなかなか出来ません。
「思考習慣」ならぬ「感覚習慣」です。
今日はこの習慣を身に着ける方法をお伝えします。
「気が散ってしまって集中出来ない」
「次の事が気になって集中できない」
よくある事ですね。
現代は「時間の取り合い」。言葉は悪いですが「時間泥棒」が沢山います。
そこに便乗してしまえば「時間泥棒」の共犯。
○○のせ
