習慣化に必要な事 8 今に集中する
皆さんこんにちは。大嶋です
今日は「今」という概念についてお話したいと思います
習慣は今の行動の積み重ねです。
ただ、多くの人は「今」を生きていません。
私も過去は「今」を生きていませんでした。
「未来はどうなるんだろう?」
「過去何でこうだったんだろう?」
一日の大半がこの繰り返しだったと思います。
「心ここにあらず」を地でいっていました
(地はこの字でよいのかわかりません(笑))
朝起きれば、今日の一日の事
昼になれば夜の事
夜になれば明日の事・・・・・
「今」どこ