朝活と夜活の話10

前回は二度寝をしてしまった時の朝活の内容をお話しました。

私の勤務時間の性質上、寝る時間が遅くなりがちです。

なるべく夜活は短くして、夜に出来る事は朝に回して、朝活を充実させていきたいと思います。

今回は、朝活の時に時間を意外と取られてしまうものと、その対処法についてお話していこうと思います。

Twitter、LINEいわゆるSNSと呼ばれる物ですね。これは本当に時間があっという間になくな