禁煙後の報告と禁煙前の話 2
先日、初note投稿で「禁煙できたました!」と報告致しました。
今回もその禁煙前後のつづきの話です。
●禁煙外来、禁煙薬[チャンピックス]
「禁煙セラピー」で禁煙出来て半年間後にまた喫煙者に戻りました。
その後、数日でまた禁煙しようと「禁煙セラピー」を再読します。この本の凄さは身にしみていたので、また読めば禁煙できるだろうと思っていたのです。しかし再読ということもあり、覚えている所は読まず「主要な部分だけ読めば良し」という謎のクソみたいな自分ルールを適用。無事に2週間禁煙